夏が近づくにつれだんだんと気になりはじめてくる毛穴
あなたは毛穴ケアしていますか?
今まであまり気にならなかったのになんだか急に目立つようになったという人も多いのではないでしょうか。
毛穴は見た目だけではなく悪化すると様々な肌トラブルを引き起こす原因にもなるのです。
そこで今回はエステや皮膚科へ行かなくても手軽に始められる毛穴ケアについてご紹介したいと思います。毛穴ケアを取り入れて季節に左右されない肌を目指しませんか?

 

夏に毛穴が目立つ原因とは?

いつものように洗顔をしているのになんだか肌がざらざらしたり
化粧ノリが悪くなった…ということはありませんか?
肌がざらざらする原因は肌の生まれ変わりであるターンオーバーの乱れによって起こります。
通常の肌の場合、ターンオーバーのサイクルは28周期と言われていて
肌の角質層の一番奥で新しい角質が作られると古い角質は肌表面まで押し上げられていき剥がれ落ちます。
しかしストレスや睡眠不足などによりターンオーバーのサイクルが乱れると古い角質が剥がれ落ちずに蓄積されていきます。
夏は特に紫外線によって肌本来が持っているバリア機能が紫外線から肌を守ろうと角質を厚くするためさらに悪化させてしまうのです。
古い角質が蓄積されていくと毛穴は塞がった状態になり様々な肌トラブルを引き起こします。
角質が蓄積されやすい季節だからこそ毛穴ケアはしっかりと行うことが大切です。

 

 

毛穴によって引き起こす肌トラブルとは?

いつまでも健康的な美肌を保つためには毛穴ケアを行いましょう。
いくら高価なスキンケアアイテムを取り入れても毛穴が塞がっていると肌へ浸透する力が弱まるため
様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。
その中でも代表的な肌トラブルといえば大きく分けて5つあります。

 

1.毛穴の黒ずみ

肌の表面にいつの間にかできている黒いボツボツ。
鏡で見ると余計に目立つので気になりますよね。
毛穴の黒ずみは古い角質が蓄積されて作られる角栓によって起こります。
古くなった角質が毛穴を塞ぐと毛穴から出る皮脂の出口が無くなるため
古い角質と混ざり合って角栓となり紫外線を浴びることで酸化し黒ずみへと変化します。毛穴の黒ずみを作らせないためには古い角質を取り除くスキンケアを取り入れてみましょう。

 

2.毛穴の開き

ファンデーションを塗ってもなかなか隠しきれない毛穴の開き。
隠そうと思ってつい厚塗りになっていませんか?
毛穴の開きは肌の水分量が低下することで肌本来が持っているバリア機能が乾燥から肌を守ろうと
過剰に皮脂を出すため毛穴が大きくなり開いてしまいます。
夏は汗を掻いてベタつくこともあるので乾燥していないように見えますが肌内部はインナードライを引き起こしている可能性があるので保湿はしっかりと行いましょう。

 

3.毛穴のたるみ

なんだか肌が老けたように見えてしまう毛穴のたるみ。
特に頬を中心とする毛穴のたるみは目立つだけで老けたような印象を与えてしまいます。
毛穴のたるみは肌の水分量が低下することでターンオーバーの乱れが起こり
肌のハリには欠かせないコラーゲンが減少するため毛穴がたるんでしまいます。
夏は冷房の影響でより乾燥しやすいのでしっかりと肌に潤いを与えることが大事です。

 

4.くすみ

顔を暗く見せてしまうとされるくすみ。
いくら肌がキレイでも顔のくすみがあるだけで雰囲気も暗い印象を与えてしまいます。
くすみは肌の水分量が低下することでターンオーバーの乱れが起こり古い角質が蓄積されることで
肌の艶やかさがなくなり黒く見えてしまいます。
ターンオーバーの乱れは様々な肌トラブルを引き起こすので正常な肌サイクルへと導くためにも
紫外線予防や肌の水分補給を心がけましょう。

 

5.ニキビ

肌トラブルの中でも厄介なのがニキビ。
とくに大人になってからできるニキビは跡が目立つだけでなく完治しにくいため
美肌を目指すならニキビを発生させない肌作りを行う必要があります。
ニキビは古い角質と皮脂が混ざり合ってできる角栓によって発生します。
角栓ができると毛穴が塞がれてしまいそこへ皮脂が溜まるため、
皮脂を餌にするアクネ菌が繁殖すると炎症を起こしニキビとなります。
ニキビは出来てからのケアが大切ですが、根本的な解決方法としては角栓を作らせない毛穴ケアを行うことがとても重要になります。

 

今からでも間に合う!毛穴は日頃のスキンケアで改善できます!

 

 

肌トラブルに負けない美肌を目指すなら毛穴ケアを行うことがとても重要です。
でも毛穴のつまりや黒ずみはエステや皮膚科へ行かないと改善しないのでは…と諦めていませんか?
肌は元々バリア機能を持っているため日々のスキンケアで十分に改善させることができます。
まずはスキンケアを行う上で最も重要な3つのポイントをご紹介します。

 

1.肌の汚れは優しく落とす

メイクを落とすスキンケアアイテムといえばクレンジング。
クレンジングは洗顔料だけでは落としにくいメイクを落とすことが出来るので
普段メイクをしている人には欠かせないアイテムです。
しかしメイクを落とすことを目的に洗浄力が強いものを選んでいたりしませんか?
特にオイル系のクレンジングはファンデーションだけでなく落ちにくいマスカラも浮かして落とすことができるため使用している人も多いのではないでしょうか。
オイル系のクレンジングは洗浄力が強く肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうこともあるため
肌を乾燥させてしまう恐れがあります。
肌の乾燥は様々な肌トラブルを引き起こす原因にもなるのでメイクの汚れを落としながら同時に乾燥しにくいものを選ぶ必要があります。
オススメはオイルが一切含まれていないオイルフリーのものや
保湿成分が配合されているものを選ぶと肌への負担が少ないので安心して使うことができます。
肌の乾燥を防ぎながら汚れを蓄積させないように優しく落としましょう。

 

2.定期的に角質ケアを行う

日々のストレスや睡眠不足、紫外線などの影響によりターンオーバーの乱れが起こると
古い角質は蓄積され毛穴のつまりや黒ずみの原因になります。
また古い角質が蓄積されると肌の浸透力も低下するため高価な化粧水で保湿をしても
十分な効果を発揮できていない可能性があります。
毎日のスキンケアを無駄にしないためにも定期的な角質ケアを取り入れましょう。
角質ケアといえばよく耳にするのがピーリングやスクラブ。
ピーリングやスクラブは肌に馴染ませるだけで古い角質を取り除いてくれるので
自宅で簡単に角質ケアを行うことができます。
最近ではドラッグストアなどでも手頃な価格で購入できるものもありますが
自分の肌にあったものを選ばないと肌を傷つけてしまう場合もあるので
使用後の肌状態をよくチェックしてから使うようにしましょう。

 

3.肌の乾燥を防ぐ

夏になると肌がベタベタしていたりしませんか?
肌がベタベタしているのは肌の水分量が低下し過剰に皮脂を出して乾燥を防ごうとするため起こります。
特に夏は紫外線の影響により肌も乾燥しやすくなるのでしっかりと保湿を行う必要があります。
保湿といえば水分が蒸発しないように油分が配合されている乳液やクリームで蓋をするイメージですが、水分自体が肌内部にしっかり取り込まれていないといくら乳液やクリームで肌を整えても乾燥を防ぐことはできません。
また油分は取りすぎると毛穴が詰まりやすくなるため角栓を作りやすくしてしまったり
それを餌にニキビが出来やすくなるため使用する際は使用量に注意してください。
保湿を行うにはまずは肌への浸透力がある化粧水を選ぶようにしましょう。
オススメはセラミドが配合されている化粧水です。
セラミドは肌本来が持ってるバリア機能の役割をする細胞間脂質の成分であり
水分を取り込みながら保持する働きがあります。
保湿をする際は水分を与えるだけではなく同時に保つことが出来る成分の配合されているアイテムを取り入れて肌内部から乾燥を防ぎましょう。

 

美肌を手に入れるならまずは毛穴ケアを始めましょう。

毛穴は日々のスキンケアで改善できます!

美肌を目指すなら毛穴ケアを行うことがとても重要です。
エステや皮膚科へ行かなくても日々のスキンケアで十分に改善させることができます。
まずは日々のスキンケアの中でも最も重要な3つのポイントをご紹介します。

 

1.肌の汚れは優しく落とす

メイクを落とすスキンケアアイテムといえばクレンジング。
しかしオイル系のクレンジングは洗浄力が強く肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうため
肌を乾燥させてしまう恐れがあります。
オススメは肌への負担が少ないとされるオイルフリーのものや保湿成分が配合されているものを選びましょう。

2.定期的に角質ケアを行う

ターンオーバーの乱れが起こると古い角質が蓄積され毛穴のつまりや黒ずみの原因になります。
毎日のスキンケアとは別に定期的な角質ケアを取り入れましょう。
角質ケアの中でもピーリングやスクラブは肌に馴染ませるだけで古い角質を取り除いてくれるので
自宅で簡単に角質ケアを行うことができます。
角質ケアは場合によっては肌を傷つけてしまう恐れもあるので自分の肌にあったものを選ぶようにしましょう。

3.肌の乾燥を防ぐ

夏になると肌がベタベタしているのは肌の水分量が低下し過剰に皮脂を出すために起こります。
特に夏は肌も乾燥しやすくなるのでしっかりと保湿を行いましょう。
保湿といえば乳液やクリームで蓋をするイメージですが、
水分が肌内部にしっかりと取り込まれていないと乾燥を防ぐことはできません。
オススメは水分を取り込みながら保持する働きがあるセラミド入りの化粧水です。
保湿をする際は水分を与えながら同時に保つことが出来るアイテムを取り入れて肌内部から乾燥を防ぎましょう。

 

日々の積み重ねで肌は生まれ変わります。

毛穴ケアはエステや皮膚科へ行かなくても日々のスキンケアで十分改善させることができます。
美肌を作り上げるには日々のスキンケアの積み重ねによるものなので
正しいスキンケアを行うことで肌はしっかりと答えてくれます。
あなたも今日から正しいスキンケアを取り入れて肌トラブルに負けない美肌を目指しませんか?