何気なく鏡を見たときに

お尻や太ももにかけてできてしまっている肉割れ。

 

肌の表面がボコボコしていて、ひび割れているようにみえるからすごく気になるし、

夏になると水着になる機会も増えるので恥ずかしくて着れない…なんてことありませんか?

 

肉割れはダイエットを頑張った証としてできる線とも言われていますが

実は体型の変化があまりない人でも肉割れができてしまうことも…!

 

 

そこで、

ここでは肉割れができるきっかけや原因、できやすい場所などについてご紹介します。

 

 

 

美容女子美容女子

肉割れって言葉自体は聞いたことがあるけど、どういうもの?

 

美容ねこ美容ねこ

肉割れは妊娠したときにできる妊娠線と近いものだけど、実は体型の
変化に関係なくできやすいものなのにゃ〜

まずは肉割れの招待について一緒に見てみるにゃ〜

 

 

 

そもそもこれって肉割れ?

 

肉割れと聞くと、短期間で急激に太ってしまったり、

妊娠によってお腹が大きくなることでできやすいと言われていますが

実は痩せている人でもできるとされています。

 

 

モコモコ

私もお尻や太ももの裏に白くひび割れて表面がボコボコした状態のものができてしまいました…。
でもダイエットやここ数年体型の変化はなかったので、始めはこれが
なんなのか分かっていなかったんです。

 

でも色々と調べてみたところ、肉割れであることが判明!

 

 

つまり、肉割れは体型の変化に関係なく誰にでもできてしまうものなのです。

 

 

 

 

なぜできる?肉割れの正体とは?

 

誰にでもできてしまうとされている肉割れ。

でも、知らないうちにいつの間にかできてしまっていることが多いので

いつ、どうしてできてしまったのか原因が分からなかったりしますよね。

 

 

そもそも肉割れとは、皮膚がひび割れたように裂けてしまう状態のこと。

 

 

肌の表面にある表皮が伸びたり縮んだりすると、

表皮の中にある真皮や皮下組織は伸縮性が少ないため、耐えきれなくなって裂けたような

線ができてしまいます。

できたばかりの肉割れはうっすらとした状態ですが、

時間が経つにつれ、さらに表皮が伸びたりすると裂け目は深くなり、

表面がボコボコしてより目立つようになります。

 

 

さらに肉割れにはひび割れてしまったときにできる赤い線と白い線の

2種類の線があります。

 

赤い線は初期症状である場合が多く、対策を行うことで解消しやすいとされていますが

白い線は時間が経過しているせいもありなかなか解消できないことも…

 

肉割れは一度できてしまうと完全に消すことができないからこそ、

肉割れができる前にしっかりと予防することが大切なんです!

 

 

 

こんなところにも肉割れが…!できやすい場所とは?

 

いつの間にかできていることが多い肉割れですが、

実はいろいろなところにできやすいとも言われています。

 

あなたにももしかしたら隠れ肉割れができているかも!?

肉割れを肌に残さないためにもぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

バスト

 

バストの肉割れは成長期や妊娠などによってバストサイズが変化することで

皮膚の中にある真皮が耐えられずに裂けてしまうことで線ができてしまいます。

 

肉割れができる範囲は全体的にできてしまったり、アンダー部分にできてしまったりと

人によって異なります。

 

バストは皮脂量が少なく衣服の摩擦などによって乾燥しやすい場所でもあるので

肉割れケアや痒みを起こさないためにも保湿ケアをきちんと行うことが大切。

 

 

 

 

 

お腹

 

お腹は急激な体重の増加や妊娠などによって体型が変化することで

真皮が耐えられずに裂けてしまうため肉割れ線ができてしまいます。

 

とくに妊娠中はターンオーバーを抑制する働きがあるステロイドホルモンの分泌量が増加する

ため、肌は乾燥しやすく妊娠線ができやすい状態になることも…。

 

産後もキレイなお腹を維持するためにもお腹が大きくなる前から

保湿ケアを取り入れてみて下さいね。

 

 

 

 

 

お尻

 

お尻は皮膚が柔らかく皮下脂肪がつきやすいので

体重の変化に関わらず誰でもできてしまう場所でもあります。

 

とくに太ももの付け根からお尻にかけては負荷もかかりやすいので

うっすらとできてしまっている可能性も…!

 

 

 

 

 

太もも

 

太ももは足の動作をするときに動かす大事な部分。

皮下脂肪がつきやすい場所だけでなく、歩いた時にバランスの悪い状態だと足に負荷が

かかったり、デスクワークが多い人は太ももや太ももの裏に肉割れができることも…。

 

 

 

 

 

 

ふくらはぎ

 

ふくらはぎは第二の心臓ともよばれていて冷えや血流の流れなどが関係する部分。

歩いた時にバランスの悪い状態だと太ももだけでなく

ふくらはぎにも負荷がかかるのでふくらはぎの裏側などに肉割れができやすくなることも。

 

 

普段何気なく歩いていても、体重の掛け方によっては足の一部分に負荷がかかることもあるので

一度鏡で自分の歩き方をチェックしてみましょう。

 

 

 

 

美容女子美容女子

肉割れって体型の変化によるものだけかと思ってたけど、歩き方によってもできやすいんだね。
自分の歩き方なんて普段気にしたことなんてなかったよ~

 

美容ねこ美容ねこ

クセがついた歩き方をしていたりすると足に負荷がかかって肉割れの原因になっちゃうこともあるのにゃ〜

 

美容女子美容女子

そっかー
歩き方ってあまり気にしないから意識しないとなかなか難しいよね。

 

美容ねこ美容ねこ

でも実は歩き方以外にも肉割れができる原因はあるのにゃ~
その原因を今から見てみるにゃ!

 

 

 

 

痩せていてもできる肉割れ!その原因とは?

 

痩せている人でも様々なところにできてしまう肉割れ。

 

実は歩き方以外にもこんな原因によってできる可能性があります。

 

肉割れが気になる人はぜひチェックしてみましょう。

 

 

 

 

 

肌の乾燥

 

肌の乾燥というと顔を中心にケアしている人も多いかと思いますが、

顔以外の皮膚も水分が不足してしまうと様々な影響を及ぼします。

 

とくにお尻や太ももなどの下半身は服の摩擦や刺激などによって乾燥しやすい部分。

水分が不足すると肌は固くなるので柔軟性が無くなってしまい肉割れができやすくなります。

また肌がカサカサしていると掻いてしまいさらに乾燥が進行してしまうことも…

 

肉割れは乾燥が原因なので肌へ浸透して潤いを与えてくれるボディオイルやクリームで

ケアをしてあげましょう。

 

 

 

 

 

血行が悪くなっている

 

冷え性や肩こりの原因でもある血行不良。

血行不良は体の冷えだけでなく、肌にも大きく関係しています。

 

体の冷えなどによって血行が悪くなると、肌の生まれ変わるサイクルであるターンオーバーが

低下。

ターンオーバーが低下すると肌の弾力に欠かせないコラーゲンやエラスチンが生成されなくなる

ので、肌の柔軟性が不足し肉割れができてしまいます。

 

デスクワークが多い人や運動不足の人などは血行不良になりやすいので

肉割れを防ぐためにも毎日のお風呂で体を十分に温めてあげたり、ちょっとしたストレッチを

取り入れて血流を促進させるケアをしてみましょう。

 

ちょっとしたケアですが、続けることで血行が改善されて肉割れ予防にも!

 

 

 

 

 

 

足の指が浮いてしまう浮足

 

浮足とは、足の指が地面へつかずに浮いている状態のこと。

自分では気にしていなくても意識してみると意外と足の指が浮いてしまってるなんてことも!

 

浮足の状態で歩いているとふくらはぎや太ももに負荷がかかってしまい

肉割れができやすくなります。

とくに女性の場合、ヒールの高い靴を履くと浮足の状態となるのでより足に負荷がかかって

しまいます。

 

まずは普段歩くときに浮足になっていないかをチェックしてみましょう。

また浮足になっていなくてもヒールの高い靴は足の指に負荷がかかることにもなるので

できるだけ負担の少ないローヒールがオススメです。

 

 

 

 

美容女子美容女子

肉割れって乾燥だけでなく血行不良なども関係してるんだね。
保湿さえすれば予防できるのかかと思ってた!

 

美容ねこ美容ねこ

乾燥が原因できることが多いけど、皮下脂肪がつきやすい場所にできやすいとされているから、血行が悪くなって老廃物が溜まると皮下脂肪がついて肉割れができる原因にもなるのにゃ〜

 

美容女子美容女子

そっかー
よく女性は冷え性になりやすいって言われてるから、そういったことも肉割れができる原因になりやすいのかも…。

でも、肉割れは一度出来たらもう治すことはできないの?

 

美容ねこ美容ねこ

確かに一般的には治すことが難しいと言われているけど、今は
肉割れを予防するケアだけでなく、できちゃった肉割れもケアできるものもあるのにゃ〜

 

 

できちゃった肉割れ、もう治らないの?

 

一度できてしまったら肉割れは治すことが難しいとも言われていますが

肉割れのケアに効果的な商品って様々なものがありますよね。

 

肉割れをケアする方法としては妊娠線をケアするのと同じで

皮膚の中にある真皮が裂けてしまわないように体重の増加を管理したり

柔軟性を保つためにきちんと保湿を行うことが大切!

 

 

そこで、

保湿力に優れていると評価の高い保湿ケア商品について

中には肉割れにも効果がある!という情報などがありますが

本当に肉割れを治すことはできるのでしょうか。

 

 

次の記事では保湿力に優れている保湿ケア商品は肉割れを治すことができるのか?を

実際に検証しながらご紹介したいと思います!

 

肉割れに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

 


スキンケアランキング

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村